湖北圣康体育设施有限公司是襄阳市专业从事小区广场健身器材、校园体育器材、儿童游乐器材和园林休闲产品的供应厂家，产品适用于新农村建设、文化广场、社区、学校、幼儿园、公园、居民区等户外场所。
襄阳户外健身路径价格 学校健身设备单双杠订制安装厂家，单杠功能:：增强肩背和上肢肌肉力量、提高人体的协调性。
单杠锻炼方法/步骤：
1、引体向上功能:锻炼者正手握杠，身体不能晃动。
2、悬垂前摆下功能:锻炼者双手握杠,用力前摆落地。
襄阳户外健身路径价格 学校健身设备单双杠订制安装厂家，室外健身器材双杠的功能及锻炼方法
功能:发展双臂及胸部肩,背部肌肉力量,增强身体协调性。
练习方法:支撑摆动。
练习部位:上肢及肩部。
动作规格:跳上支撑以肩为轴,腰部发力,双腿前后摆动。
练习次数:6-8/组,3组.
适用人群:12岁以上少年、青年及中年人。
安全提示:注意控制摆动高度，防止摆动过大而失去重心掉下受